МЧС РОССИИ НАПОМИНАЕТ ДЮРТЮЛИНЦАМ ПРАВИЛА КУПАНИЯ В ПРОРУБИ

МЧС РОССИИ НАПОМИНАЕТ ДЮРТЮЛИНЦАМ ПРАВИЛА КУПАНИЯ В ПРОРУБИ

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Во-первых, окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Напомним, крещенские купели будут расположены в Дюртюлях в районе бывшей колхозной переправы и в селе Ангасяк на пруду у центральной площади.

Читайте так же:

ВЫСТАВКА ИСТОРИКО-КРАЕВЕДЧЕСКОГО МУЗЕЯ ДЮРТЮЛИНСКОГО РАЙОНА ПРЕДСТАВЛЕНА НА ПЛАТФОРМЕ «АРТЕФАКТ» (15:59 22 Января 2021)

В ДЮРТЮЛИНСКОМ РАЙОНЕ СОСТОИТСЯ «НОЧНАЯ ЛЫЖНАЯ ГОНКА С ФОНАРИКАМИ» (15:56 22 Января 2021)

ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ КОЛЛЕКТИВ ИЗ ДЮРТЮЛИНСКОГО РАЙОНА СТАЛ ЛАУРЕАТОМ НА МЕЖДУНАРОДНОМ ФЕСТИВАЛЬ-КОНКУРСЕ (15:49 22 Января 2021)

В ДЮРТЮЛИНСКОМ РАЙОНЕ ИНОМАРКА ВЫЛЕТЕЛА В КЮВЕТ ПОСЛЕ ДТП С ГРУЗОВИКОМ: ЕСТЬ ПОСТРАДАВШИЕ (15:43 22 Января 2021)

В ДЮРТЮЛЯХ ПРОЙДЕТ ОЧЕРЕДНОЙ ЭТАП ЧЕМПИОНАТА ПО БИЛЬЯРДНОМУ СПОРТУ (16:51 21 Января 2021)

ЗАВТРА В ДЮРТЮЛЯХ СТАРТУЕТ ТУРНИР ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ (16:46 21 Января 2021)

В ДЮРТЮЛИНСКОМ РАЙОНЕ ПРОХОДИТ ОПЕРАЦИЯ «СНЕГОХОД» (16:42 21 Января 2021)

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И ЮНОШЕСТВА Г. ДЮРТЮЛИ ВОШЕЛ В ЧИСЛО ПОЛУЧАТЕЛЕЙ ГРАНТА ФЕДЕРАЛЬНОГО ПРОЕКТА (16:36 21 Января 2021)